AquaPhobie

Aquaphobie « Vaincre sa peur de l’eau » L’environnement : dans une piscine chauffée à 30° et un bassin à 1m30 de hauteur, vous prenez plaisir à marcher dans l’eau, à vous sentir à l’aise et en confiance. La piscine est privatisée pour des...

AquaZen

AquaZen « Une relaxation tonifiante » Son principe : une gymnastique adaptée aux personnes qui souhaitent pratiquer un sport tout en douceur. C’est une activité aquatique qui muscle harmonieusement l’ensemble de la silhouette si on le pratique régulièrement deux...

AquaBoxing

AquaBoxing « Un sport tonic inspiré des arts martiaux » Son principe : cette discipline permet de se défouler tout en musclant et tonifiant le corps. Après quelques minutes d’échauffement pour se mettre en jambes, on envoie dans l’eau ses plus beaux...

Bike & Jump

Bike & Jump « Une activité tonique et dynamique » Son principe : le Bike & Jump est un circuit sportif regroupant deux disciplines, l’aquabike, le trampoline aquatique. Cette préparation physique aquatique, bien que rythmée, vous semblera aisée car...

AquaBike

Aquabike « Une activité conviviale » Son principe : un vélo stationnaire spécialement conçu pour être immergé jusqu’à la hauteur de poitrine. Effets : les effets d’une pratique régulière de l’aquabike sont visibles dès le premier mois. Vous avez une meilleure forme...

AquaGym

AquaGym « Un sport complet » Son principe : cette activité sportive peut être pratiquée par tout le monde et surtout chacun à son rythme. La séance se déroule par petit groupe. Effets : abdos, fessiers, cuisses, bras et épaules tout en douceur dans l’eau. Travaille...