AquaGym

« Un sport complet »

Son principe : cette activité sportive peut être pratiquée par tout le monde et surtout chacun à son rythme. La séance se déroule par petit groupe.

Effets : abdos, fessiers, cuisses, bras et épaules tout en douceur dans l’eau. Travaille des muscles qui sont peu sollicités dans le quotidien ou renforce et entretient les muscles déjà présents dans un effort en apparence qui fait ses preuves dans la régularité.

L’aquagym permet également de remodeler la silhouette en agissant sur plusieurs zones : le dos renforcé, la poitrine tonifiée, la taille affinée, les fesses raffermies. Elle est également un moyen de lutter efficacement contre la cellulite.

Le plus : pour de meilleurs résultats à pratiquer 2 fois par semaine.

Équipement : un maillot et un bonnet de bain, une petite bouteille d’eau pour s’hydrater.

HORAIRES

LUNDI   10h-10h45 

LUNDI   17h-17h45

MARDI   9h-9h45

MARDI   12h15-13h

MERCREDI   9h-9h45

MERCREDI   10h-10h45

JEUDI   10h-10h45

JEUDI   12h15-13h

JEUDI 18h35-19h20

VENDREDI   10h-10h45

TARIFS

12 €/séance

35 €/mois • 1 séance/semaine

63 €/mois • 2 séances/semaine

165 €/trimestre • 2 séances/semaine

340€/Année. 1 séance/semaine

520€/Année. 2 séances/semaine

*Adhésion année 20€*